はじめての方へ

12/29(木)まで
初回体験が
500円
※先着5名様限定

IVY(アイヴィー)のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

当店は、女性の「華奢になりたい」を叶える、神戸の女性専門パーソナルトレーニングジムです。

まずはじめにお伝えしたいことは、あなたの骨格が本来あるべき位置にリセットされることで、「これまで痩せたことがない箇所でも、細くできる」ということです。

アイヴィーでは、あなた本来のボディラインを取り戻すために、姿勢改善×トレーニングを組み合わせています。

また、トレーニングは女性の身体に特化しているため、筋肉質になることもありません。

アイヴィーが提供する『スラリと伸びた手足と華奢な身体作り』をご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。

アイヴィー
5つの特徴

特徴1
トレーニング×姿勢改善で
あなた本来のシルエットへ

「体重が減っても、思うように身体が変わらなかった」という経験はありませんか?

  • 薄くて華奢な身体に憧れる
  • 上半身のゴツさをなんとかしたい
  • 太ももを細くして、細身のパンツを履きこなしたい
  • 腰から下だけが、どうしても痩せてくれない

いくら体重が減っても、気になる部位が引き締まってくれないのは、姿勢が原因です。

姿勢のゆがみがあることで、肩甲骨や骨盤の位置がずれてしまい、結果として痩せにくい部位とゴツく見える部位ができてしまいます。

そこで当店では、あなたに合わせたトレーニングを行い姿勢をリセット。本来の細さを取り戻します。

また姿勢が整うことで、代謝が上がるため、太りにくい体質を作ることができます。

特徴2
女性に特化したトレーニングで
筋肉質にしない

トレーニングと聞くと「ムキムキにならない?」と心配に思うことはありませんか?

本来、女性のダイエットでは、男性のように辛すぎるトレーニングは必要ありません。

むしろ、そのようなトレーニングを行ったことで、「肩周りがゴツくなった」「太ももが太くなった気がする」というお声をたくさん耳にします。

そこで当店では、デコルテ・背中・お腹・ヒップ・内ももなど、女性のダイエットに必要な筋肉に集中した、トレーニングを行っていきます。

男性のような筋肉質な身体は作りませんので、安心してお任せください。

特徴3
「3食食べて痩せる」
空腹を我慢しない食事管理

これまでのダイエットで、このような経験をしたことはありませんか?

  • 食べる量を減らしているのに痩せない
  • お米を抜いているのに変化がない
  • 夜はサラダだけにしているのに痩せない

頑張っているのに痩せないのは「食べる量が少ない」ことで、脂肪を燃やす力が弱くなっていることが原因です。

そこで、当店では「3食食べて痩せる」をコンセプトに、あなたの食事を徹底サポート。

また食事管理は無料ですので、いつでもお気軽にご相談いただけます。

実際の食事指導の様子はこちら

特徴4
レンタルウエア無料
手ぶらで通える

「ジムの日は荷物が増えて大変」このような不満を解消するために、トレーニングに必要なものは、全て当店でご用意。

  • レンタルウエア上下、タオル、ソックス
  • シューズ預かり
  • 各種アメニティ

などが、全て無料でご利用いただけます。

お買い物途中や、仕事帰りでも気軽に通っていただけます。

特徴5
1kg
も変わらなかった場合
全額返金保証

アイヴィーは「お客様にご満足いただくまでが技術」と考えています。

  • 本当に結果が出るの?
  • 2ヵ月で何も変わらなかったらどうしよう…

このように不安に思うことはありませんか?

安心してダイエットを任せていただきたい、その想いから全額返金保証をご用意。

期間中1kgも痩せなかったなど、全く効果がでなかった場合、返金対象となります。

詳しくは私たちにお尋ねください。

2ヶ月でウエスト平均
-10cmの変化が出ています

40代女性
2ヶ月/週1回

50代女性
2ヶ月/週1

30代女性
2ヶ月/週1

40代女性
2ヶ月/週1

30代女性
2ヶ月/週1

お客様の声

K.S様(50代)

下半身を中心にトレーニングを教えていただきました。

職場の方から「脚が細い!!」とか「スタイルが良くなった!」と言ってもらえるようになり、大満足です。体重も目標達成できました。

食事のアドバイスも最高でした。ありがとうございました。感謝。

S.S様(30代)

自己流のダイエットで停滞していましたが、トレーニングや食事管理を教えていただき、乗り越えることができました。

体重が減ったこと以上に、膝下が細くなったこと、ウエスト−8cm達成できたことが何より嬉しかったです。

T.O様(40代)

その日の体調や自分の状況にあったメニューを組んでくださるので、毎回楽しくトレーニングができます。

脚のラインも整ってきて、嬉しいです。

ビフォーアフター・感想はこちら

トレーニングの流れ

アイヴィーの「パーソナルトレーニング」の流れをご紹介します。

STEP1
固くなった筋肉をゆるめる

固くなっている筋肉をほぐします。

STEP2
ストレッチで整える

ストレッチを行い、身体のバランスを整えます。

STEP3
体幹トレーニング

体幹を刺激し、美姿勢の基礎を作ります。

STEP4
上半身トレーニング

背中・二の腕はひきしめ、肩周りは華奢にするようなトレーニングを中心に行います。

STEP5
美脚・美尻トレーニング

脚全体をひきしめ、上向きのヒップラインを作るトレーニングを中心に行います。

Before&After

ふくらはぎが細くならないと悩まれていたお客様のビフォーアフターです。

4ヶ月ほど上記のトレーニングを続けたことで、

  • ふくらはぎがサイズダウン
  • 立ち姿勢がキレイになった

このような変化を感じていただくことができました。

まずは初回体験へ
お申し込みください

初回体験トレーニング(75分)

500円 (税込)

※通常料金5,000円
※先着5名様限り
※12/1(木)〜
12/29(木)の期間中

体験予約はこちら

料金・プラン

当ジムでは会員様に安心して通っていただけるよう、料金はチケット制となっています。

「8回チケット」
「16回チケット」
「24回チケット」の3種類。

また、クレジットカードをご利用の方については、2回までの分割払いも可能です。

ショート
8回チケット
98,000円(税込)
1回あたり:12,250円
スタンダード
16回チケット
158,000円(税込)
1回あたり:9,875円
ロング
24回チケット
216,000円(税込)
1回あたり:9,000円

サービス内容(共通)

50分のパーソナルトレーニング
食事サポート(無料)
レンタルウェア・タオル・ソックス(無料)
シューズ預かり(無料)
水1本(無料)

※お支払いは、現金・振込・クレジット(JCB/VISA/Mastercard/Amex)に対応。

体験予約はこちら

IVYなら他ジムよりも
総額を安く抑えて

通うことができます

IVY Uジム Rジム
回数 16回 16回 16回
入会金 ¥0 ¥33,000 ¥55,000
コース料金 ¥158,000 ¥215,600 ¥327,800
1回あたり ¥9,875 ¥15,538 ¥23,925
総額 ¥158,000 ¥248,600 ¥382,800

トレーナー紹介

あなたを理想の身体へと導く、IVYのトレーナーをご紹介いたします。

IVY代表トレーナー(歴7年)
田中 優真

IVYトレーナー(歴14年)
清水 勝仁

ご予約について

ご予約は、アイヴィー公式LINEアカウントにて、承っております。
ご予約の手順は下記の通りです。

①アイヴィーのLINEを追加する

 

②LINE追加後「体験希望」とメッセージを送る

「LINE予約」をタップした後、店舗のLINEアカウントへ「体験希望」とご連絡ください。

24時間以内に返信、スムーズにご案内いたします。

よくあるご質問

初回体験ではどんなことをしますか?

初回体験では、以下の順番で進めていきます。

  1. カウンセリング 
  2. お着替え
  3. 姿勢チェック
  4. トレーニング 
  5. 目標達成のためのプランニング
  6. 手続き・ご案内 

また、体験時間の目安は75分と少し長めですので、お時間には余裕を持って、お越しくださいませ。

体験に行ったら必ず入会しないといけませんか

そんなことはありません。

当店の体験トレーニングでは、お客様のお悩みに対して、真剣に向き合えるよう努めますが、合わないと感じた場合は、遠慮なくトレーナーにお伝えください。

また、無理なセールスは一切行いませんので、ご安心ください。

体験当日の持ち物について教えてください

体験料金(5,000円)と室内用シューズ(なくても大丈夫です)の2点をお持ちください。

  • レンタルウェア上下
  • タオル
  • ソックス

については、当店でご用意しております。

また、ウェアをご持参いただいても大丈夫です。

どれぐらいの期間通えば結果が出ますか?

目的とお客様の状態によるので、明確な期間を断定することができません。ただ、週1回のペースで通った場合、3ヵ月間で平均「体重-4kg」「ウエスト-10cm」「太もも-6cm」の変化が出ています。

本当に2ヶ月でくびれが作れるんですか?

もちろん、可能です。

というのも、実はウエストは脂肪だけではなく、姿勢によって、大きくサイズが変わる部位だからです。

たしかに、体重を落とすだけのアプローチだと、くびれを作るのに少し時間がかかることがあります。

ですが、姿勢改善に取り組むことで、体重の変化以上に、ウエストが細くなっていくのを実感いただけます。

昔から筋肉質でムキムキにならないか心配です

姿勢がゆがんだまま、無理に追い込むトレーニングを行った場合、ムキムキな状態に近づくことがあります。

だからこそ、当店のトレーニングでは、追い込みよりもトレーニング時のフォームや姿勢を重視しています。

当店のトレーニングでムキムキになることはありませんので、ご安心ください。

食事のアドバイスもしてくれますか?

トレーニング指導とは別に、食事の指導も行っています。

食事指導は無料で、全ての方がご利用いただけるサービスです。

食事のアドバイスをご希望の方は、ぜひご活用くださいませ。

パーソナルトレーニング以外に費用はかかりますか?

プログラム代金以外の費用は一切かかりません。

トレーナーは途中で変わりませんか?

トレーナーが変わることは基本的にはございません。

担当トレーナーが期間終了まで、責任を持ってサポートいたします。

どうしても相性が合わず、トレーナーを変更したい場合はご相談ください。

トレーニング未経験ですが大丈夫でしょうか

当店にお越しいただいている、80%以上のお客様はトレーニング未経験or初心者です。

また、当店のトレーナーは、指導歴5年以上と、経験豊富なので、安心してお任せください。

クレジットカードは使えますか?

「JCB・Visa・Mastercard」ブランドのカードはお使いいただけます。

また、支払い回数は最大で2回まで対応しております。

予約は取りやすいですか?

予約は比較的取りやすいです。

ただし、人気の時間帯があるため、時間の調整をお願いする場合がございます。

あらかじめご了承ください。

休みはいつですか?

当店では、定休日を設けておりませんが、トレーナーの都合により、お休みをいただくことがございます。

入会金はかかりますか?

入会金はかかりません。

体型の悩み別
解決策

カウンセリング中によく挙げられる、体型のお悩みを解決する方法を下記にまとめています。画像をタップで記事を読むことができます。

お腹痩せ・くびれ作り

方法さえ間違えなければ、誰でもくびれのあるウエストラインを作ることができます。お腹痩せで苦戦している方はこちら。

二の腕痩せ

二の腕痩せを成功させるためのノウハウがあります。原因と対策を知って、ノースリーブの似合う身体を作りましょう。

前もも痩せ

「前ももの張りがどうしてもなくならない」とお困りの方に向けて、前もも痩せのヒントをまとめました。

メリハリボディ作り

「筋肉質な身体にはしたくないけど、峰不二子のような女性らしいボディラインは作りたい」とお悩みの方に向けた記事になります。

新型コロナウイルス対策について

プライベートジムIVYでは、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、下記の対策に努めています。

  • トレーナーの各セッション前後のアルコール消毒
  • トレーニング終了後のツールの消毒
  • お客様の来退店時のアルコール消毒液使用
  • トレーニング毎のスタッフの手洗いうがいの徹底
  • 定期的な空気の入れ替え
  • 担当トレーナーは常時マスク着用