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IVYは体重よりも
見た目の変化を重視しています

IVY(アイヴィー)のホームページをご覧いただきありがとうございます。

当店は、女性のダイエットとボディメイクに特化した、神戸のパーソナルトレーニングジムです。

  • 年齢とともに腰周りの脂肪が気になってきた
  • 二の腕と背中のたるみをひきしめたい
  • デニムが似合うヒップラインを作りたい
  • 子どもを産んでから体型が戻らなくなった
  • 体重は減っても見た目は変わらなかった

このような体型のお悩みをお持ちの方を、華奢でくびれのあるボディラインへと導きます。

安心して任せていただけるように、1人のトレーナーがあなたのダイエットを最初から最後までサポートいたします。

IVY
4つのサービス

華奢でメリハリのあるボディラインをお届けするために、アイヴィーが提供しているサービスをご紹介いたします。

①華奢でくびれのある身体を作る
パーソナルトレーニング

華奢でくびれのあるボディラインを叶えるために、1人のトレーナーがあなたのダイエットを徹底サポート。

「トレーニング」と「姿勢改善」を組み合わせ、鍛えすぎず柔らかい女性らしいフォルムへ。

また、体型を維持できるように自宅で続けられるトレーニングもお伝えいたします。

②LINEを使った
食事管理

体脂肪を落とすために、LINEを使って食事を管理。

普段のお食事をLINEでご報告いただき、改善点と対策をお伝えいたします。

LINEは24時間対応しているので、急な外食が入ってしまっても、担当トレーナーにアドバイスを求めることができます。

③半個室でトレーニング

トレーニングルームは壁で仕切られているため、他人の目が気になることはありません。

また店内の雰囲気は、女性に合わせて白と緑を基調とした美容院のような空間となっております。

集中できる空間で落ち着いてトレーニングを行っていただけます。

④手ぶらで通える

当店に手ぶらでも通っていただけるように、トレーニングウェア上下とタオルの無料貸し出しを行っています。

また、お客様の大切なシューズを、無料でお預りするサービスもございます。

IVY
5つのこだわり

アイヴィーにご来店いただくことが、あなたの人生が変わるきっかけとなるために、大切にしている5つのこだわりをご紹介させて頂きます。

①集中シェイプアッププログラム

あなたは「スタイルがいいね」と言われたことはありますか?

  • 今まで華奢になったことがない
  • お尻や胸がペタッとしていてメリハリがない
  • 職場のバンツがキツくなってきた

このような体型を解決し、華奢でくびれのあるボディラインへと導くのが、当店オリジナルの集中シェイプアッププログラム。

「私には無理だ・・・」と思っていた、鍛えすぎず、柔らかい女性らしいフォルムをご体験ください。

②姿勢を整えて
見た目やせを実現

「体重は減ったのに、思うように見た目は変わらなかった・・・」

このような経験をお持ちではありませんか?

実は、腕や脚など、部分的なひきしめは姿勢の改善が必須です。

そこで当店では、「トレーニング」と「姿勢改善」を掛け合わせて、見た目の変化を感じていただくことを大切にしています。

また、姿勢を改善することで、全身の筋肉が活性化し、1日の消費カロリーは上昇。

学生の頃のような、痩せ体質を手に入れることができます。

③骨格タイプに合わせた
トレーニング

骨格にはタイプがあるのをご存知でしょうか?

  • 上半身が華奢になりにくい、骨格ストレートタイプ
  • 下半身に脂肪がつきやすい、骨格ウェーブタイプ
  • メリハリができにくい、骨格ナチュラルタイプ

骨格タイプごとの特徴に合わせたトレーニングで、全身バランスの取れた、華奢でメリハリのあるボディラインへ。

「いくら痩せても、脚だけ痩せなかった」など、部分的なダイエットがうまくいかない人は、当店へお任せください。

④食事指導へのこだわり

「短期間で痩せても、その後リバウンドしそうで不安」と感じたことはありませんか?

せっかく頑張って作ったスタイルも、すぐに戻ってしまうのでは意味がないとアイヴィーでは考えています。

ジム卒業後のリバウンドを防ぐために、当店では一人一人の生活習慣に沿った食事方法を提案しています。

  • 食事の制限が辛くて続けられない
  • せっかく痩せたのに、すぐにリバウンドしてしまった

ということは一切ありませんので、ご安心ください。

実際の食事指導の様子はこちら

⑤1kgも変わらなかった場合
全額返金保証

パーソナルトレーニングは、決して安いお買い物ではありません。

  • 本当に結果が出るの?
  • 2ヵ月で何も変わらなかったらどうしよう…

このように不安に思うことはありませんか?

少しでも安心して、ご利用いただくために、アイヴィーでは全額返金保証をお付けしております。

期間中1kgも痩せなかったなど、全く身体に変化がなかった場合、返金対象となります。詳しくは私たちにお尋ねください。

プラン・料金はこちら

客様のビフォーアフター

当店に通われるお客様の体型の変化を、一部ご紹介いたします。

Y.Y様(40代)
8回コース / 2ヵ月 / 週1

K.S様(50代)
16回コース / 2ヵ月 / 週2

S.S様(30代)
16回コース / 2ヵ月 / 週1

T.O様(40代)
8回コース / 2ヵ月 / 週1

T.K様(30代)
8回コース / 2ヵ月 / 週1

Y.T様(20代)
8回コース / 2ヵ月 / 週1

客様の口コミ

アイヴィーでは、多くの女性が見た目の変化を感じています。

いただいた感想の中から、ほんの一部ですがご紹介させていただきます。

下半身を中心にトレーニングを教えていただきました。

職場の方から「脚が細い‼︎」とか「スタイルが良くなった‼︎」と言ってもらえるようになり大満足です。

体重も目標達成できましたし、食事のアドバイスも最高でした。

ありがとうございました。感謝(50代女性)

自己流のダイエットで停滞してましたが、トレーニングや食事管理を教えていただき、乗り越えることができました。

体重が減った以上に、膝下が細くなったこと、ウエスト−8cm達成できたことが何より嬉しかったです。(30代女性)

その日の体調や自分の状況にあったメニューを組んでくださるので、毎回楽しくトレーニングができます。

脚のラインも整ってきて、嬉しいです。(40代女性)

IVYに通われるお客様が
世界4大ミスコンで
グランプリに輝きました!

世界4大ミスコン優勝者の感想はこちら

ェイプアッププログラムの
トレーニング紹介

アイヴィーのシェイプアッププログラムの流れを解説いたします。

カウンセリングでお聞きしたお悩みをもとに、指導はじっくり丁寧に。

最短2ヵ月で、華奢でメリハリのあるボディラインへと導きます。

①カウンセリング

一人一人に合わせたトレーニングを行うために、体型の悩みや理想とする身体などを正しく把握していきます。

また、少しでも不安が解消されるように、ご質問もさせていただきます。

所要時間は15〜30分です。

②姿勢チェック

あなたの身体の状態を正しく把握するために、骨格タイプを診断します。

また、骨格の状態は日々変化するため、定期的に骨格の状態を確認します

③筋肉をゆるめる

電動で筋肉をゆるめてくれるツールを使って、全身の筋肉をケアします。

筋肉をゆるめておくことで、身体は軽くなり、ストレッチやトレーニングの効果をアップさせることができます。

④あなた専用のストレッチで
ボディラインを整える

骨格タイプに合わせてストレッチを施します。

ストレッチを行うことで、ボディラインを整えることができます。

⑤インナーマッスルを
刺激して代謝をアップ

身体の奥にある、インナーマッスルという筋肉のトレーニングを行います。

インナーマッスルのトレーニングを行うことで、肩周りや前ももなどの太くしたくない筋肉の刺激を軽減。

トレーニングでムキムキになってしまうことを防ぎます。

⑥負荷をかけて
メリハリを作る

女性用のトレーニングで、背中やお尻の筋肉を中心にトレーニング。

これにより、キュッと引き上がったヒップライン、肩甲骨の見える背中をつくっていきます。

ェイプアッププログラムの
料金・プラン

華奢でメリハリのあるボディラインを叶えるダイエットプログラム。

週に1回〜2回のトレーニング、食事管理サポートをご利用いただけます。

集中シェイプアッププログラム
8回コース

平均ウエスト-5cmの変化が出ているコースです

98,000円(税込)
1回あたり12,250円

<サービス内容>

50分×8回のパーソナルトレーニング
食事・運動のLINE相談(無料)
レンタルウェア・タオル(無料)
シューズ預かり(無料)
水1本(無料)

※有効期限は開始日から2ヵ月です。
※お支払いは、
現金・振込・クレジット(JCB/VISA/Mastercard/Amex)に対応。
※分割払いについては、2回払いまで対応(クレジットカード)しております。
※全額返金保証対象外となります。

集中シェイプアッププログラム
16回コース

ウエスト-10cm以上の変化を求める人におすすめです

158,000円(税込)
1回あたり9,875円

<サービス内容>

50分×16回のパーソナルトレーニング
食事・運動のLINE相談(無料)
レンタルウェア・タオル(無料)
シューズ預かり(無料)
水1本(無料)

※有効期限は開始日から4ヵ月です。
※お支払いは、
現金・振込・クレジット(JCB/VISA/Mastercard/Amex)に対応。
※分割払いについては、2回払いまで対応(クレジットカードのみ)しております。
※1kgも変化がなかった場合、いただいた料金を全てお返しします。

ずは無料体験で
あなたの身体のお悩みを
お聞かせ
ください

アイヴィーを初めてご利用いただくお客様は、無料体験をご利用いただけます。

無料体験では、「カウンセリング15分」「姿勢チェック15分」「体験トレーニング45分」を受けていただけます。

また、無理な勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。

今すぐLINE予約

レーナー紹介

IVY代表トレーナー
田中 優真(たなか ゆうま)

  • 年齢:29歳(93年生まれ)
  • 血液型:O型
  • 出身地:明石市
  • 趣味:外食、筋トレ、ゲーム
  • 得意なこと:水泳(バタフライ)
  • トレーナー歴:6年
  • 保有資格①:生活習慣病予防アドバイザー
  • 保有資格②:骨格診断アナリスト3級

初めてのジムは不安なところだらけだと思いますが、安心してご予約ください。あなた史上最高の身体を作るための準備をして、お待ちしております!

IVYトレーナー
清水 勝仁(しみず かつひと)

  • 年齢:35歳(85年生まれ)
  • 血液型:B型
  • 出身地:神戸市北区
  • 趣味:野球、ゴルフ、カラオケ
  • 得意なこと:野球
  • トレーナー歴:13年
  • 保有資格:骨格診断アナリスト3級

はじめまして!IVYの清水です。トレーニングや食事制限が「楽しい!これなら続けられる!」と感じてもらえるような指導を得意としております。メリハリボディを目指して、一緒にボディメイクを頑張りましょう!

予約について

ご予約は、アイヴィー公式LINEアカウントにて、承っております。
ご予約の手順は下記の通りです。

①アイヴィーのLINEを追加する

 

②LINE追加後「体験希望」とメッセージを送る

「LINE予約」をタップした後、店舗のLINEアカウントへ「体験希望」とご連絡ください。

24時間以内に返信、スムーズにご案内いたします。

くあるご質問

体験に行ったら必ず入会しないといけませんか

そんなことはありません。アイヴィーの初回体験では、お客様の現状と課題をお伝えすることを目的としています。そのため、当店では解決できないと感じた場合は、こちらから他サービスをご案内することもあります。体験後の無理なセールスは一切行いませんので、ご安心ください

どれぐらいの期間通えば結果が出ますか?

目的とお客様の状態によるので、明確な期間を断定することができません。ただ、週1回のペースで通った場合、2ヵ月間で平均「体重-4kg」「ウエスト-10cm」「太もも-6cm」の変化が出ています。

2ヵ月で10kgのダイエットをしたいのですが、可能でしょうか?

はい、可能です。というのも、通常であれば人の身体は、「糖質」をエネルギー源としているのですが、これを「脂質(身体の脂肪)」をエネルギー源に切り替えていく食事方法があります。このような食事方法に切り替えることで、短期間で大幅なダイエットが可能となります。とはいえ、「リバウンドしそう」と不安に感じることもあるかと思います。たしかに、こちらの方法に、リバウンドのリスクがないとは言いきれません。ですが、正しく取り組むことで、短期ダイエット後のリバウンドのリスクを大幅に軽減することが可能です。

昔から筋肉質でムキムキにならないか心配です

姿勢がゆがんだまま、無理に追い込むトレーニングを行った場合、ムキムキな状態に近づくことがあります。だからこそIVYでは、負荷をかける前には必ず「姿勢のチェック」を必ず行い、姿勢の状態に合わせてトレーニングを行っています。IVYのトレーニングでムキムキになることはありませんので、ご安心ください。

パーソナルトレーニング以外に費用はかかりますか?

プログラム代金以外の費用は一切かかりません。

トレーナーは途中で変わりませんか?

トレーナーが変わることは基本的にはございません。担当トレーナーが期間終了まで、責任を持ってサポートいたします。どうしても相性が合わず、トレーナーを変更したい場合はご相談ください。

トレーニング未経験ですが大丈夫でしょうか

IVYにお越しいただいている、80%以上のお客様はトレーニング未経験or初心者です。また、IVYのトレーナーは、トレーニング初心者のお客様への指導経験は豊富なので、安心してお任せください。

クレジットカードは使えますか?

「JCB・Visa・Mastercard」ブランドのカードはお使いいただけます。
また、支払い回数は最大で2回まで対応しております。

予約は取りやすいですか?

予約は比較的取りやすいです。ただし、人気の時間帯があるため、1時間ほどの時間調整をお願いする場合がございます。あらかじめご了承ください。

休みはいつですか?

アイヴィーでは、定休日を設けておりませんが、トレーナーの都合により、お休みをいただくことがございます。

入会金はかかりますか?

入会金はかかりません。

ラム

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新型コロナウイルス対策について

プライベートジムIVYでは、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、下記の対策に努めています。

  • トレーナーの各セッション前後のアルコール消毒
  • トレーニング終了後のツールの消毒
  • お客様の来退店時のアルコール消毒液使用
  • トレーニング毎のスタッフの手洗いうがいの徹底
  • 定期的な空気の入れ替え
  • 担当トレーナーは常時マスク着用