はじめての方へ

331日まで
初回体験500

残り1名

IVY(アイヴィー)のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

当店は、女性の「華奢になりたい」を叶える、神戸の女性専門パーソナルトレーニングジムです。

肋骨改善×トレーニングを組み合わせて、最短2ヶ月で華奢で女性らしいボディラインをご提供いたします。

また「筋肉質な身体にしたくない」という女性の要望に応えるため、ヨガ・ピラティスをトレーニングに取り入れています。

アイヴィーが提供する『華奢な身体作り』をご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。

アイヴィー
5つのこだわり

POINT1
肋骨改善×トレーニングで
華奢やせを叶える

アイヴィーでは、華奢な身体について次のように考えています。

・前ももや肩周りに筋肉がつきすぎていない
・ウエストは細く、うっすら縦線が入っている
・お尻はキュッと引き上がっている
・二の腕が細く、肩甲骨が見えている

このような身体を作るためには、肋骨をしめることが重要です。

肋骨が開いていると、ウエストは肥大し、お尻ではなく肩周りや太ももに筋肉がつきやすくなります。

ただ、ほとんどのジムでは、肋骨が開いた状態で負荷をかけるため、徐々にゴツい身体が定着していきます。

そこで当店では、肋骨をしめることを大切にしたトレーニングで、あなたの身体を最短2ヶ月で華奢な身体へと導きます。

体重を減らすだけではない、当店だけのトレーニングをご体験ください。

POINT2
女性に特化したトレーニングで
筋肉質にしない

トレーニングと聞くと「ムキムキにならない?」と心配に思うことはありませんか?

男性と同じように、辛いだけのトレーニングを行うことで、筋肉質な身体になることが少なくありません。

実際に、他のジムに通われていたお客様から「肩周りがゴツくなった」「太ももが太くなった気がする」というお声をたくさん耳にします。

当店では、デコルテ・背中・お腹・ヒップ・内ももなど、女性のダイエットに必要な筋肉に集中した、トレーニングを行っていきます。

男性のような筋肉質な身体は作りませんので、安心してお任せください。

POINT3
3食しっかり食べながら
無理なくダイエットができる

これまでのダイエットで、このような経験をしたことはありませんか?

  • 食べる量を減らしているのに痩せない
  • お米を抜いているのに変化がない
  • 夜はサラダだけにしているのに痩せない

頑張っているのに痩せないのは「食べる量が少ない」ことで、脂肪を燃やす力が弱くなっていることが原因です。

そこで、当店では「3食しっかり食べる」をコンセプトに、無理なく目標体重まで導きます。

また食事アドバイスは無料なので、いつでも気軽ご相談いただけます。

実際の食事指導の様子はこちら

POINT4
レンタルウエア無料
手ぶらで通える

「ジムの日は荷物が増えて大変」このような不満を解消するために、トレーニングに必要なものは、全て当店でご用意。

  • レンタルウエア上下
  • タオル、ソックス
  • シューズ預かり

これらのサービスが全て無料でご利用いただけます。

お買い物途中や、仕事帰りでも気軽に通っていただけます。

POINT5
1kg
も変わらなかった場合
全額返金保証

アイヴィーは「お客様にご満足いただくまでが技術」と考えています。

  • 本当に結果が出るの?
  • 2ヵ月で何も変わらなかったらどうしよう…

このように不安に思うことはありませんか?

安心してダイエットを任せていただきたい、その想いから全額返金保証をご用意。

期間中1kgも痩せなかったなど、全く効果がでなかった場合、返金対象となります。

詳しくは私たちにお尋ねください。

IVYなら
2ヶ月で華奢やせを
叶えることができます

40代女性
2ヶ月/週1回

30代女性
2ヶ月/週1回

30代女性
2ヶ月/週2回

50代女性
2ヶ月/週2回

IVYのお客様から
お喜びのお声を続々!

他の人の身体の変化・感想を見る

トレーニングの流れ

アイヴィーの「パーソナルトレーニング」の流れをご紹介します。

STEP1
姿勢&肋骨の状態をチェックする

姿勢と肋骨の状態を分析し、トレーニングメニューを作成します。

STEP1
固くなった筋肉をゆるめる

固くなっている筋肉をほぐします。

STEP2
ストレッチで整える

ストレッチを行い、身体のバランスを整えます。

STEP3
体幹トレーニング

体幹を強化して、肋骨をしめていきます。

STEP4
上半身トレーニング

背中・二の腕はひきしめ、肩周りは華奢にするようなトレーニングを中心に行います。

STEP5
美脚・美尻トレーニング

脚全体をひきしめ、上向きのヒップラインを作るトレーニングを中心に行います。

まずは初回体験へ
お申し込みください

初回体験トレーニング(75分)

500円 (税込)

※通常料金5,000円
※先着5名様限り
※3/1(水)〜3
/31(金)の期間中

初回体験に申し込む

料金・プラン

当ジムでは会員様に安心して通っていただけるよう、料金はチケット制となっています。

「8回チケット」
「16回チケット」
「24回チケット」の3種類。

また、クレジットカードをご利用の方については、月々36,000円〜の分割払いも可能です。

ショート
8回チケット
98,000円(税込)
1回あたり:12,250円
スタンダード
16回チケット
158,000円(税込)
1回あたり:9,875円
ロング
24回チケット
216,000円(税込)
1回あたり:9,000円

サービス内容(共通)

50分のパーソナルトレーニング
食事サポート(無料)
レンタルウェア・タオル・ソックス(無料)
シューズ預かり(無料)
水1本(無料)

※お支払いは、現金・振込・クレジット(JCB/VISA/Mastercard/Amex)に対応。

LINEで予約する

IVYなら他ジムよりも
総額を安く抑えて

通うことができます

IVY Uジム Rジム
回数 16回 16回 16回
入会金 ¥0
¥33,000 ¥55,000
コース料金 ¥158,000 ¥215,600 ¥327,800
1回あたり ¥9,875 ¥15,538 ¥23,925
総額 ¥158,000 ¥248,600 ¥382,800

トレーナー紹介

あなたを理想の身体へと導く、IVYのトレーナーをご紹介いたします。

IVY代表(歴7年)
田中 優真

IVYトレーナー(歴14年)
清水 勝仁

IVYトレーナー(歴12年)
増野 唯生

ご予約について

ご予約は、アイヴィー公式LINEアカウントにて、承っております。
ご予約の手順は下記の通りです。

①アイヴィーのLINEを追加する

②LINE追加後「体験希望」とメッセージを送る

「LINE予約」をタップした後、店舗のLINEアカウントへ「体験希望」とご連絡ください。

24時間以内に返信、スムーズにご案内いたします。

よくあるご質問

初回体験ではどんなことをしますか?

初回体験では、以下の順番で進めていきます。

  1. カウンセリング 
  2. お着替え
  3. 姿勢チェック
  4. トレーニング 
  5. 目標達成のためのプランニング
  6. 手続き・ご案内 

また、体験時間の目安は75分と少し長めですので、お時間には余裕を持って、お越しくださいませ。

体験に行ったら必ず入会しないといけませんか

そんなことはありません。

当店の体験トレーニングでは、お客様のお悩みに対して、真剣に向き合えるよう努めますが、合わないと感じた場合は、遠慮なくトレーナーにお伝えください。

また、無理なセールスは一切行いませんので、ご安心ください。

体験当日の持ち物について教えてください

体験料金(5,000円)と室内用シューズ(なくても大丈夫です)の2点をお持ちください。

  • レンタルウェア上下
  • タオル
  • ソックス

については、当店でご用意しております。

また、ウェアをご持参いただいても大丈夫です。

どれぐらいの期間通えば結果が出ますか?

目的とお客様の状態によるので、明確な期間を断定することができません。ただ、週1回のペースで通った場合、3ヵ月間で平均「体重-4kg」「ウエスト-10cm」「太もも-6cm」の変化が出ています。

本当に華奢になりますか?

もちろん、可能です。

というのも、身体がゴツい・分厚いと感じている人のほとんどが、肋骨が開いている状態です。肋骨が開いたまま定着すると、風船に空気がパンパンに入った状態のように、身体は大きく分厚くなります。

また、反り腰も誘発するため、お尻よりも前ももの筋肉が過剰に使われやすくなります。

そもそも肋骨が開くのは、普段の呼吸が浅いことが原因です。

そのため、呼吸さえ改善すれば、萎んだ風船のように、肋骨は閉じてくれるので、誰でも華奢になることができます。

昔から筋肉質でムキムキにならないか心配です

姿勢がゆがんだまま、無理に追い込むトレーニングを行った場合、ムキムキな状態に近づくことがあります。

だからこそ、当店のトレーニングでは、追い込みよりもトレーニング時のフォームや姿勢を重視しています。

当店のトレーニングでムキムキになることはありませんので、ご安心ください。

食事のアドバイスもしてくれますか?

トレーニング指導とは別に、食事の指導も行っています。

食事指導は無料で、全ての方がご利用いただけるサービスです。

食事のアドバイスをご希望の方は、ぜひご活用くださいませ。

パーソナルトレーニング以外に費用はかかりますか?

プログラム代金以外の費用は一切かかりません。

トレーナーは途中で変わりませんか?

トレーナーが変わることは基本的にはございません。

担当トレーナーが期間終了まで、責任を持ってサポートいたします。

どうしても相性が合わず、トレーナーを変更したい場合はご相談ください。

トレーニング未経験ですが大丈夫でしょうか

当店にお越しいただいている、80%以上のお客様はトレーニング未経験or初心者です。

また、当店のトレーナーは、指導歴5年以上と、経験豊富なので、安心してお任せください。

クレジットカードは使えますか?

全ブランドのカードをお使いいただけます。

また、支払い回数のご相談も承っておりますので、お気軽にご相談ください。

予約は取りやすいですか?

予約は比較的取りやすいです。

ただし、人気の時間帯があるため、時間の調整をお願いする場合がございます。

あらかじめご了承ください。

休みはいつですか?

当店では、定休日を設けておりませんが、トレーナーの都合により、お休みをいただくことがございます。

入会金はかかりますか?

入会金はかかりません。

体型の悩み別
解決策

カウンセリング中によく挙げられる、体型のお悩みを解決する方法を下記にまとめています。画像をタップで記事を読むことができます。

お腹痩せ・くびれ作り

方法さえ間違えなければ、誰でもくびれのあるウエストラインを作ることができます。お腹痩せで苦戦している方はこちら。

二の腕痩せ

二の腕痩せを成功させるためのノウハウがあります。原因と対策を知って、ノースリーブの似合う身体を作りましょう。

前もも痩せ

「前ももの張りがどうしてもなくならない」とお困りの方に向けて、前もも痩せのヒントをまとめました。

メリハリボディ作り

「筋肉質な身体にはしたくないけど、峰不二子のような女性らしいボディラインは作りたい」とお悩みの方に向けた記事になります。

新型コロナウイルス対策について

プライベートジムIVYでは、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、下記の対策に努めています。

  • トレーナーの各セッション前後のアルコール消毒
  • トレーニング終了後のツールの消毒
  • お客様の来退店時のアルコール消毒液使用
  • トレーニング毎のスタッフの手洗いうがいの徹底
  • 定期的な空気の入れ替え
  • 担当トレーナーは常時マスク着用