最短２ヵ月で
スキニーパンツが似合う美脚へ
IVY（アイヴィー）は神戸三宮にある、女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。
- どうすれば脚が細くなるのか分からない
- 前もも張りをスッキリさせたい
- 丸みのあるお尻に育てたい
- 太ももの横幅を小さくしたい
- お尻と裏ももの境目を引き締めたい
このようなお悩みを解決し、スキニーパンツが似合う美脚へと導きます。
安心して任せていただけるように、1人のトレーナーがあなたのダイエットを最初から最後までサポートいたします。
はじめての方へ
スキニーパンツが似合う美脚をお届けするために、アイヴィーが提供しているサービスをご紹介いたします。
①脚やせを叶える
パーソナルトレーニング
スキニーパンツが似合う美脚をお届けするために、1人のトレーナーがあなたのダイエットを徹底サポート。
これまで、あなたの脚が思うように変わらなかった原因を分析。
その後、脚やせに特化したトレーニングで、堂々とスキニーが履ける、スラっと美脚へ。
また、体型を維持できるように自宅で続けられるトレーニングもお伝えいたします。
②LINEを使った
食事管理
体脂肪を落とすために、LINEを使って食事を管理。
普段のお食事をLINEで報告いただき、改善点と対策をお伝えいたします。
LINEは24時間対応しているので、急な外食が入ってしまっても、担当トレーナーにアドバイスを求めることができます。
③半個室でトレーニング
トレーニングルームは壁で仕切られているため、他人の目が気になることはありません。
また店内の雰囲気は、女性に合わせて白と緑を基調とした美容院のような空間となっております。
集中できる空間で落ち着いてトレーニングを行っていただけます。
④手ぶらで通える
当店に手ぶらでも通っていただけるように、トレーニングウェア上下とタオルの無料貸し出しを行っています。
また、お客様の大切なシューズを、無料でお預りするサービスもございます。
5つのこだわり
①集中脚やせプログラム
「いくら体重を落としても、脚だけ細くならない・・・」
このような経験はありませんか？
脚が思うように細くならないのは、脂肪ではなく筋肉が原因です。
下半身の筋肉の張りやたるみを解消し、脚を本来のサイズへと戻していくのが、当店オリジナルの集中脚やせプログラム。
- 前ももの張りをスッキリさせたい
- ふくらはぎをキュッとひきしめたい
- お尻の横幅を小さくしたい
お客様の身体に合わせたメニューで、スキニーパンツが似合う美脚を実現します。
②姿勢改善×トレーニングで
お尻を引き上げる
当店では、お尻を引き上げるために、トレーニングと姿勢改善を組み合わせています。
一人一人の姿勢の状態に合わせて、ストレッチや細かなトレーニングを実施。姿勢を整えて上向きのお尻をつくります。
その後、太ももを太くしないようにお尻だけに負荷をかけます。
トレーニングを重ねることで、脚のラインが整い、キュッと引き上がったお尻に。スキニーパンツが似合うヒップラインへと近づいていきます。
③食事指導へのこだわり
「短期間で痩せても、その後リバウンドしそうで不安」と感じたことはありませんか？
せっかく頑張って作ったスタイルも、すぐに戻ってしまうのでは意味がないとアイヴィーでは考えています。
ジム卒業後のリバウンドを防ぐために、当店では一人一人の生活習慣に沿った食事方法を提案しています。
- 食事の制限が辛くて続けられない
- せっかく痩せたのに、すぐにリバウンドしてしまった
ということは一切ありませんので、ご安心ください。
④専属トレーナーが
あなたの脚やせを徹底サポート
当店は、一人のお客様に対し、一名のトレーナーが専属で最後まで担当します。
安心してダイエットを任せていただけるように、トレーニング、食事の相談、自宅でできるトレーニングの相談など、様々な面であなたをサポートいたします。
- 超初心者の私に寄り添ったメニューで安心できる
- いつも前向きな言葉で褒めてくれる
- 食事のアドバイスが最高です
など、お客様から高いご評価をいただいています。
⑤1cmも変わらなかった場合
全額返金保証
パーソナルトレーニングは、決して安いお買い物ではありません。
- 本当に結果が出るの？
- 2ヵ月で何も変わらなかったらどうしよう…
このように不安に思うことはありませんか？
少しでも安心して、ご利用いただくために、アイヴィーでは全額返金保証をお付けしております。
期間中1cmも変わらなかったなど、全く身体に変化がなかった場合、返金対象となります。
詳しくは私たちにお尋ねください。
お客様のビフォーアフター
Y.Y様（４０代）
８回コース / 2ヵ月 / 週１
K.S様（５０代）
16回コース / 2ヵ月 / 週２
T.K様（30代）
8回コース / 2ヵ月 / 週1
お客様の感想
下半身を中心にトレーニングを教えていただきました。
職場の方から「脚が細い‼︎」とか「スタイルが良くなった‼︎」と言ってもらえるようになり大満足です。
体重も目標達成できましたし、食事のアドバイスも最高でした。
自己流のダイエットで停滞してましたが、トレーニングや食事管理を教えていただき、乗り越えることができました。
体重が減った以上に、膝下が細くなったこと、ウエスト−8cm達成できたことが何より嬉しかったです。
その日の体調や自分の状況にあったメニューを組んでくださるので、毎回楽しくトレーニングができます。
脚のラインも整ってきて嬉しいです。
世界4大ミスコンテスト
関西大会グランプリ選手の
ボディメイクをIVY担当しました
脚やせプログラムの
トレーニング紹介
アイヴィーの脚やせプログラムの流れを解説いたします。
カウンセリングでお聞きしたお悩みをもとに、指導はじっくり丁寧に。
最短２ヵ月で、スキニーパンツが似合う美脚へと導きます。
① カウンセリング
適切なトレーニングを行うために、現在抱えている体型のお悩み、目標の身体などを細かくヒアリングしていきます。
また、怪我をさせないために、いくつかご質問もさせていただきます。
所要時間は10分〜15分です。
② 姿勢チェック
お一人お一人の身体の状態を正確に把握するために、立ち姿勢を細かくチェック。
思ったように脚のサイズ・形が変わらなかった原因を見つけます。
③ 筋肉をゆるめる
電動で筋肉をゆるめてくれるツールを使って、全身の筋肉をケアします。
筋肉をゆるめておくことで、身体は軽くなり、ストレッチやトレーニングの効果をアップさせることができます。
④ あなた専用のストレッチで
スッキリ美脚へ
脚の張りやたるみを解消するため、裏ももや前ももの筋肉を伸ばしていきます。。
あなたの身体に合わせたストレッチで、スッキリ美脚を目指します。
⑤ 脚を細くするための
エクササイズ
身体の奥にある、インナーマッスルという筋肉を鍛えるトレーニングを行います。
インナーマッスルを鍛えないままトレーニングを行うと、前ももやふくらはぎの筋肉が使われやすくなるので、必ず行うようにしています。
⑥ 美脚トレーニング
姿勢、骨格に合わせて美脚作り専用のトレーニングを行っていただきます。
簡単なものから丁寧にお伝えしていきますので、運動に自信がない方でも安心して取り組んでいただけます。
まずは初回体験へ
お申し込みください
初回体験トレーニング（75分）
5,000円（税込）
※体験当日のご入会で、体験料金が無料になります。
万が一痩せられなかった場合
いただいた料金を全て返金いたします！
結果を出していただくまでが、アイヴィーのパーソナルトレーニングです。万が一、体型に全く変化がなかった場合、いただいた料金を全てお返しいたします。
集中脚やせプログラム
アイヴィーのご利用料金について、ご案内いたします。
集中脚やせプログラム
週1〜2回のパーソナルトレーニングで、スキニーパンツが似合う美脚を作るプログラムです。
| 回数 | 期限 | 料金 |
| 8回 |
2ヵ月 |
98,000円
|
| 16回 |
3ヵ月 |
158,000円
|
<サービス内容＞
50分のパーソナルトレーニング
オンラインの食事サポート
レンタルウェア上下・タオル（無料）
水（無料）
シューズ預かり（無料）
全額返金保証あり
※お支払いは、現金・振込・クレジット（JCB、VISA、Mastercard、Amex）に対応しております。
※分割払いについては、２回払いまで対応（クレジットカード）しております。
※月18,000~通える、継続用プランもございます。詳しくはお問い合わせください。
トレーナー紹介
あなたを理想の身体へと導く、IVYのトレーナーをご紹介いたします。
IVY代表トレーナー
田中 優真（たなか ゆうま）
- 年齢：29歳（93年生まれ）
- 血液型：O型
- トレーナー歴：6年
- 保有資格①：生活習慣病予防アドバイザー
- 保有資格②：骨格診断アナリスト3級
- 実績：ベストボディジャパン入賞
初めてのジムは不安なところだらけだと思いますが、安心してご予約ください。あなた史上最高の身体を作るための準備をして、お待ちしております！
IVYトレーナー
清水 勝仁（しみず かつひと）
- 年齢：37歳（85年生まれ）
- 血液型：B型
- 出身地：神戸市北区
- トレーナー歴：13年
- 保有資格：骨格診断アナリスト3級
- 実績：世界４大ミスコン選手担当
はじめまして！IVYの清水です。トレーニングや食事制限が「楽しい！これなら続けられる！」と感じてもらえるような指導を得意としております。メリハリボディを目指して、一緒にボディメイクを頑張りましょう！
ご予約について
ご予約は、LINEにて承っております。
ご予約の手順は下記の通りです。
①店舗のLINEを追加する
②LINE追加後「体験希望」とメッセージを送る
「LINE予約」をタップした後、店舗のLINEアカウントへ「体験希望」とご連絡ください。
24時間以内にご返信、スムーズにご案内いたします
よくあるご質問
昔から脚が太いと悩んでいる方のほとんどは、立ち姿勢や歩き姿勢に原因があることがほとんどです。
立ち姿勢や歩き姿勢に原因がある状態では、お尻や裏ももはサボりがちになる代わりに、前ももやふくらはぎなどの筋肉にばかり、負担がかかるようになります。
ただ、立ち姿勢や歩き姿勢は、クセによるものがほとんどなので、クセが改善されれば、脚はだれでも細くなっていきます。
糖質を食べながら体重をコントロールするのは可能です。むしろ、糖質が不足していることが原因で、うまく痩せないこともあります。実際に、アイヴィーに通っているお客様の中には、夜の糖質を足したことで停滞を抜け、２ヵ月で体重が–5kg達成した方もいらっしゃいます。
また、「食欲が落ち着いた」「甘いものが欲しくなくなった」といった嬉しいお声をたくさんいただいております。
ただ、糖質を極端に抜くようなダイエットと比べて、体重の変化は緩やかなので、短期間での大幅なダイエットを希望される方には、合わないと考えています。
プログラム代金以外の費用は一切かかりません。
トレーナーが変わることは基本的にはございません。担当トレーナーが期間終了まで、責任を持ってサポートいたします。
どうしても相性が合わず、トレーナーを変更したい場合はご相談ください。
アイヴィーにお越しいただいている、80％以上のお客様はトレーニング未経験or初心者です。
また、アイヴィーのトレーナーは、トレーニング初心者のお客様への指導経験は豊富なので、安心してお任せください。
「JCB・Visa・Mastercard」ブランドのカードはお使いいただけます。
また、支払い回数は最大で2回まで対応しております。
予約は比較的取りやすいです。ただし、人気の時間帯があるため、1時間ほどの時間調整をお願いする場合がございます。あらかじめご了承ください。
アイヴィーでは、定休日を設けておりませんが、トレーナーの都合により、お休みをいただくことがございます。
入会金はかかりません。
新型コロナウイルス対策について
プライベートジムIVYでは、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、下記の対策に努めています。
- トレーナーの各セッション前後のアルコール消毒
- トレーニング終了後のツールの消毒
- お客様の来退店時のアルコール消毒液使用
- トレーニング毎のスタッフの手洗いうがいの徹底
- 定期的な空気の入れ替え
- 担当トレーナーは常時マスク着用
