選ばれる理由

30歳以降の女性から選ばれる
5つの理由

女性専門パーソナルジムIVYが、30歳以降の女性から支持される理由は、5つあります。

  1. 姿勢から身体が変わるパーソナルトレーニング
  2. 女性用のトレーニングでムキムキにせずメリハリを作る
  3. 女性用の食事管理で健康と美は守ったままダイエットできる
  4. 丁寧な接客、柔軟な対応、予約の取りやすさをお約束
  5. 追加料金なし!全額返金保証つきで安心して通える

それぞれ詳しくご説明いたします。

①姿勢から身体が変わる
パーソナルトレーニング

年齢とともに出てくる、ボディラインの崩れは、姿勢のゆがみが原因です。

姿勢のゆがみがあると、痩せるだけではボディラインはキレイになってくれません。

そこでIVYでは、ただ脂肪を燃やすだけではなく、姿勢が整うトレーニングをご提供いたします。

「体重は減ったけど、体型はあまり変わらなかった」ということはございません。

また、一度作ったキレイな姿勢が崩れないよう、ご自宅でのケアの方法もお伝えいたします。

②女性用のトレーニングで
ムキムキにはせずに
メリハリを作る

キュッと引き上がったヒップライン。うっすら線の入ったお腹。

このようなメリハリのある身体を作るには、筋肉トレーニングが欠かせません。

ただ、筋肉トレーニングと聞くと「ムキムキになりそう」と不安に感じることはありませんか?

そこでIVYでは、太ももや肩周りなど、ゴツ見えする部位に負荷をかけない、女性用のトレーニングをご提供。

ヒップ・背中・お腹など、メリハリ作りに必要な部分にだけ筋肉をつけていきます。

「ゴツくなってしまった」ということにはなりませんので、ご安心ください。

③女性用の食事管理で
健康と美は守ったまま
ダイエットできる

女性は男性と違って、筋肉が少ない分、代謝が低く痩せづらいという特徴があります。

だからといって、極端な食事制限を行うと「生理が止まる」「肌がカサカサになる」など、健康や美容への被害があらわれることが少なくありません。

IVYでは、代謝が低く痩せにくいと感じている女性でも、健康と美を守ったままダイエットをしていただける食事管理を行っています。

また、細かい栄養計算などもないため、ズボラな方でも無理なく続けていただけます。

実際の食事指導の様子はこちら

④丁寧な接客
柔軟な対応
予約の取りやすさをお約束

パーソナルジムの価値は、良いトレーニングや的確な食事サポートだけではないと、IVYでは考えています。

  • 子どもが急に熱を出した時に、気軽に予約を変更したい
  • 接客は丁寧に行ってほしい
  • 家事と仕事の両立で忙しいから、予約が取りやすい方がいい

このようなご要望を叶えるため、IVYでは入会制限を設けています。

会員数を制限することで、「柔軟な対応」「丁寧な接客」「予約の取りやすさ」を実現。

ストレスなく通っていただけるような工夫を施しています。

⑤追加料金なし!
全額返金保証つきだから
安心して通える

パーソナルトレーニングは、決して安いお買い物ではありません。

  • 本当に結果が出るの?
  • 2ヵ月で何も変わらなかったらどうしよう…

このように不安に思うことはありませんか?

少しでも安心して、ご利用いただくために、アイヴィーでは全額返金保証をお付けしております。

また、エステやプロテインなど、トレーニング以外の追加料金は一切かかりませんので、ご安心ください。

プラン・料金はこちら

トレーニングの流れ

全身ひきしまったメリハリのあるボディラインを提供するために、IVYが行っているトレーニングの流れについてご説明いたします。

①カウンセリング

一人一人に合わせたトレーニングを行うために、体型の悩みや理想とする身体などを正しく把握していきます。また、少しでも不安が解消されるように、ご質問もさせていただきます。所要時間は15〜30分です。

②姿勢チェック

トレーニングを行う前に、姿勢の状態をチェック。

姿勢の状態を正しく把握することで、本当に必要なトレーニングは何かを特定することができます。

③筋肉をゆるめる

電動で筋肉をゆるめてくれるツールを使って、全身の筋肉をケアします。

筋肉をゆるめておくことで、身体は軽くなり、ストレッチやトレーニングの効果をアップさせることができます。

④ストレッチで
ボディラインを整える

ボディラインの崩れを引き起こす、姿勢のゆがみを改善するため、ストレッチを行っていきます。

効果は一時的ですが、ストレッチを行うことで、縮んだ筋肉が伸びて、ボディラインを整えることができます。

⑤インナーマッスルを
刺激して代謝をアップ

インナーマッスルという、身体の奥にある筋肉を刺激して、脂肪燃焼と姿勢改善を促していきます。

インナーマッスルは、姿勢維持筋と呼ばれ、ストレッチで整えたボディラインを定着する働きがあります。

また、鍛えても盛り上がりにくいといった特徴があるため、ムキムキにはせずに代謝をあげることができます。

⑥負荷をかけて
メリハリを作る

女性用のトレーニングで、背中やお尻の筋肉を中心に鍛えていきます。

これにより、「下着からはみ出る脂肪を撃退して、肩甲骨の見える背中」「キュッと引き上がったヒップライン」へと導きます。